Individuell.
Vielleicht haben Sie gerade das Gefühl, in einer Situation festzustecken und sich nicht entscheiden zu können. Sowohl beruflich als auch privat begegnen Ihnen Probleme, die Sie meistern wollen – aber Sie schaffen es nicht alleine. Sie möchten sich verändern, wissen aber nicht, wonach Sie eigentlich genau suchen. Veränderungen können furchteinflößend sein. Sie können aber auch aufregend und spannend und der Beginn von etwas völlig Neuem sein. Doch dafür muss man einen Plan haben, wohin man sich verändern möchte.
Life Coaching
Menschen die ins Life Coaching kommen, erleben oft einen diffusen Leidensdruck. Nicht immer ist das Anliegen eindeutig. Es geht im ersten Schritt darum, das Anliegen zu formulieren und ein attraktives Bild von der Zukunft zu gestalten. In gemeinsamer Reflektion und mit Hilfe verschiedener Methoden entwickeln wir neue Perspektiven und Handlungsoptionen. Dabei richten wir ein besonderes Augenmerk auf vorhandenen Talente und Stärken.
In Life Coaching geht es eher um die Frage nach der Lösung, als um die Suche nach der Ursache von Problemen.
In einem ersten kostenlosen telefonischen Kennenlernen, schauen wir, ob die „Chemie“ stimmt und sprechen über ihr Anliegen. Alle zwei Wochen, vereinbaren wir 90-minütige Sitzungen. Im Verlaufe des Prozesses reflektieren wir gemeinsam die nächsten Schritte und wie viele Sitzungen nützlich sind. Das Coaching finden in den Räumen von mindside statt.
Da alle Menschen sich mit Fragen des Lebens beschäftigen, möchte ich mein Angebot auch allen zugänglich machen. Menschen mit geringen Einkommen/ Rente/ Arbeitslosigkeit biete ich gesonderte Tarife.
Alles ist nützlich
Möglicherweise haben sie eine abwertende Haltung gegenüber bestimmten Eigenschaften und Verhaltensweisen von sich oder anderen. Bei genauerer Betrachtung zeigt sich jedoch, das Verhalten nur manchmal Leiden verursacht und in anderen Kontext nützlich sein kann. Menschen und ihr Verhalten zu verstehen, bedeutet das Verhalten mit Bezug zu einer bestimmten Situation zu betrachten. Nichts ist per Definition gut oder schlecht. Im Coaching betrachte ich alles, was sie mitbringen, als nützlich. In unserer Arbeit geht es darum, das eigenen Verhaltensrepertoire zu erweitern und Perspektivenvielfalt zu zulassen. Sie erkennen, in welchen Situationen, welches Verhalten für sie persönlich Nutzen stiftet.
Fragen klären und Ziele erreichen
Als Ihr persönlicher Coach unterstütze ich Sie in Ihrem Veränderungsprozess und helfe Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Um Klarheit zu erlangen, unterstütze ich Sie beispielsweise darin, folgende Lebensfragen zu beantworten:
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Wie löse ich meine inneren Konflikte?
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Was genau sind meine Ziele?
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Was ist mir wichtig in meinem Leben?
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Welches Umfeld motiviert mich?
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Welche Stärken habe ich eigentlich?
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Wie kann ich anders in bestimmten Situationen agieren?
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Wie komme ich zu einer Entscheidung in Situation x?